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９月17日の夕飯は穂紫蘇の天ぷらとイワシの味噌煮缶で冷や汁2025年09月18日おかげさまで･･･にぎやか🤣 『野菜棚』夕顔・ナス・ゴーヤ・ナスとちっさいパパイヤ(写真･･･夏の間に葉っぱがなくて、十分な栄養を蓄えられなかったからなのかなぁ･･･- 曇り空☁️、、晴れ間が広がって来た!2025年09月18日BRUSH曇り空☁️青空が広がって来た!植物達に水撒きメダカ達に餌を、、、作物達に栄養剤も!プランター作物の観察ナスピーマンゴーヤ生姜アシタバパセリイチジク
- ゴーヤが好き過ぎて..2025年08月28日ずぼら主婦の硝子戸のうちそとゴーヤが好き過ぎて夏の間は毎日少しずつ食べていました ･･･のて、胸焼けや消化不良につながるとか...産直プライム【管理栄養士監修】ゴーヤの栄養は?健･･･
- 節約専業主婦、献立は繰り返しでいい~前も食べたかな?で節約出来る2025年09月05日節約一家の日常♪~地味飯でも野菜たっぷりご飯~･･･んけど笑)この夏しょっちゅうしてるのがゴーヤチャンプルー!!娘にはピーマン･･･肉・魚・野菜・豆腐・卵って… 栄養満点すぎるやないかい!!って言い･･･
- 今日は野菜の日2025年08月31日堺市・カジュアルフレンチとワインの隠れ家・ビストロヴィオレより。･･･菜もいろいろのせて、こんな感じに今は、ゴーヤやおくら、なすびなどの、夏野菜･･･積極的に使っています旬のものは栄養価も高いので、美味しく元気になっ･･･
- 生活習慣病改善の食事(昼食の巻)2025年09月12日愚行日記･･･に出かけて遅くまで飲み、あれこれ食べて栄養過多で肥満児(おデブちゃん)に･･･食は次の機会に紹介致します) ゴーヤチャンプルと鶏キモの煮付けです。･･･
- ★スーパーカブ C1252025年09月17日じーじの奮闘記3･･･----- 【ランチ】 素ラーメン ※栄養、無さそう。。。 ------･･･ まいう~♪ ※小さい小皿は、ゴーヤチャンプルー用の追いタレ まい･･･
- イライラや睡眠不足を解消するには2025年09月16日体重を落とすだけじゃなく・迷いが減り•歳を重ねて、軽くなる人生へ。 • あと何年、健康で笑える? • ダイエットが人生を変えるなんて。･･･ングや健康まで手に入れる!!『米ぬか・栄養ダイエット』《宮崎式ダイエット･･･】を補う主な食材ピーマン、卵、ゴーヤ、モロヘイヤ、牛乳、シナモン、タ･･･
- ゴーヤチャンプルー定食ともつ煮込みラーメン2025年09月15日料理の達人になりたい~田中太郎のブログこんにちは☁朝ごはんは、🐖🐖ゴーヤチャンプルー定食でした😋豚モツとキムチ入り。お腹･･･」のレシピページです。沖縄料理の定番!夏が旬のゴーヤを使っ･･･
- おさらいしよう!ビタミンCをより効率的にとる方法4つ2025年09月18日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･われてしまうビタミンCが多いようです。栄養のことを考えると下処理は短時間･･･果物(グレープシード)夏・・・ゴーヤ・ピーマン・パプリカ・トマト・シ･･･
